总胆固醇和甘油三酯偏高是什么意思 甘油三酯偏高是什么意思( 二 )


(5)限制甜食 。糖可以在肝脏中转化为内源性甘油三酯,从而增加血浆中甘油三酯的浓度 。所以甜食的摄入要有所限制,尤其是不要吃太多的糖和碳水化合物 。
另外,尽量使用蒸、煮、炖、煮以及煎、炸、炸的烹饪方法,坚持低盐饮食 。每日食盐量应控制在6g以下 。