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拇外翻是个俗称。要想找到有效的治疗方法，一定要结合自己的具体情况。目前来看，之前有合理的方法可以纠正这种疾病，但是这些方法并不能在短时间内取得显著的效果，你可能需要坚持一段时间。下面详细讲解一下如何治疗拇外翻。
1 。拇趾外翻，旋转畸形，局部疼痛，行走困难。
2 。第二趾的槌状趾，第二和第三跖骨的跖骨表面上的老茧，以及第一跖骨趾骨的突出部分上的拇趾囊肿。
3.患者中女性多于男性，常见于中老年女性。习惯性高跟鞋和尖头高跟鞋也容易生病。拇外翻往往是双脚对称出现，表现为脚的畸形和疼痛。其畸形主要表现为拇趾外翻，向其他脚趾倾斜，脚根部跖骨突出。畸形严重时，趾骨突出部分可呈半球形，第二趾也因挤压而向足的对侧突出。是拇外翻的临床症状之一。
4.脚痛的轻重和畸形程度差别很大。有时拇指的畸形很严重，但疼痛并不显著。然而，大多数严重畸形的患者都有不同程度的疼痛。疼痛的关键点是由于跖骨突出部分，长期受足跟挤压摩擦，使部分皮肤变厚，骨质增生，可引起该点皮下组织的囊、滑囊炎，引起肿胀、疼痛。此外，第二趾抬高至足面，经常会因摩擦产生鸡眼等问题，也会引起疼痛。
拇外翻矫正
1.对于轻度患者，可以做赤脚健身运动，提高足底肌肉的能量，减缓拇外翻的恶变。这也是拇外翻的矫正方法之一。
2.每天用手指向内侧掰大脚趾，也能合理避免拇趾外翻加重。患者需要掌握一些拇外翻矫正的专业知识。
3.穿合适的靴子可以避免拇外翻的出现和发展趋势。对于轻微的拇外翻，可以在第一和第二脚趾之间垫布。晚上可以在大拇趾内侧放置直夹板，让大拇趾慢慢伸直。另外，用矫形鞋或平底来矫正扁平足，也属于拇外翻的矫正策略。
【得了拇外翻要怎么治疗苏敬达得了拇外翻要怎么治疗】4.依靠一些矫形器，比如拇外翻矫形器(分为日常用品和夜间矫形器)，长期佩戴拇外翻矫形器对拇外翻有一定的治疗作用。

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