暴雨天气不停最低气温只有18度，孩子多吃强身菜，暖身暖胃时间飞逝

时间飞逝，转眼立秋快要过去一个月时间，八月也即将结束，进入秋季，我们可以明显感觉到气温在逐渐下降，昼夜时间的长短也有了明显的变化，秋季的天气较凉，孩子早晨也开始贪睡，眼看孩子也快要开学了，要及时将睡眠时间做好调整，防止开学不适应学习节奏，暑期减肥的孩子也要抓八月的小尾巴，不要中途放弃，饮食清淡，适当进行运动，小蛮腰大长腿可都在等着你哦！

文章图片
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

文章图片
鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。
孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

文章图片
【暴雨天气不停最低气温只有18度，孩子多吃强身菜，暖身暖胃】暑期生活转瞬即逝，孩子将要开启一段全新的学习体验，认真学习，认真生活，不要辜负自己的努力！