分水岭|4岁是娃身高“分水岭”？儿科医生：3种方法干预，助娃长个大高个儿科医生|孩子|二胎政策

易先生和他妻子都特别高，大儿子今年才13岁身高也有一米七多，前几年他们响应了国家的二胎政策，又生了个儿子叫鹤鹤。
但5岁的鹤鹤却好像没有继承到家里的高个基因，相比于同龄人，鹤鹤要矮上不少。易先生觉得自己一家人个子都高，小儿子也不会矮，应该就是晚长，就没把这当回事。
【分水岭|4岁是娃身高“分水岭”？儿科医生：3种方法干预，助娃长个大高个】

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最近这段时间，鹤鹤的身体好像出了问题，鹤鹤晚上睡着后总会咳嗽，易先生给他吃了药，本以为很快就会好了，但鹤鹤的咳嗽却越来越重，甚至于晚上都睡不着觉，还有了发烧的现象。易先生急忙带着鹤鹤到医院检查了一遍，这才找到原因。
医生告诉易先生，鹤鹤是因为脾胃差，有积食，而且已经影响到了他的发育。易先生听了医生的话，很庆幸发现的早。之后，医生再次提醒易先生，4岁后孩子的身高很重要，一定要重视。

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儿科医生：4岁是孩子身高的“分水岭”，别把矮小当“慢长”
孩子的身高发育有3个黄金期：0~3岁、4~12岁、13~18岁。幼儿期时孩子的身高发育是最快，但这个时候一般都有母乳或是奶粉喂养，而且孩子食谱也还很简单且健康，所以孩子的身高发育一般不会太受影响。
但4岁以后，孩子能吃的食物变多，在各种零食的诱惑下，孩子更喜欢吃零食，吃饭就变少了。而大多数零食不足以为孩子提供营养，还会增加孩子脾胃消化的负担，慢慢的就会影响孩子的发育。
而且4~12岁这个时期，是给往后的身高打基础的阶段，如果这个时候身高发育受阻，那么即便是到了青春期也很难长高。

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孩子脾胃差，身高发育受阻，应及时使用这3种方法干预
1、改善脾胃
孩子的脾胃比较脆弱，因此，日常要靠饮食来改善外，平时可以让孩子吃些水果蔬菜，补充维生素，增强免疫力，加强对脾胃的调理。滋补脾胃，增强孩子食欲的有山药、山楂，还有利于缓解孩子积食症状，能对孩子的脾胃虚弱有极好的改善。
2、改善饮食
有很多孩子都像鹤鹤一样，因为平常吃的零食太多，以至于毁了脾胃。所以，想要改善脾胃，就要先改善孩子的饮食，让孩子少吃零食，多吃蔬菜瓜果等健康的食物。

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3、积极锻炼
孩子的脾胃功能差，身高发育受阻时，家长除了要用以上两种办法养护脾胃外，还应该让孩子多锻炼，通过锻炼把孩子落下的身高补回来，同时，对脾胃也能起到一定的调节。