日常运动|孕期适合的运动有哪些别只知道散步，这5项日常运动简单又有益

怀孕后，身体中出现了一个新的小生命，准妈妈们常常会感到不知所措，一举一动都格外小心，生怕惊动到肚子里的小家伙。
孕期前全天卧床，是最不靠谱的保胎方法了。妈妈们在孕期进行适度的运动，不但有益身体健康，对宝宝的生长发育，同样有着积极的作用。
孕妈妈行动上多少有些顾虑，什么样的运动更适合孕妈妈呢？如果只知道散步，那就太单调了，妈妈们可以做的运动多着呢。
别只知道散步，这5项日常运动简单又有益
雨晴怀孕5个月，每次产检都按时参加，宝宝一直很健康。听说散步对分娩有益，每天下班后，雨晴都要绕着小区走上好几圈。
雨晴家的小区属于大型小区，几圈下来，雨晴每天都会走上2万多步。这样坚持了没几天，雨晴就感觉小腹有点胀痛。
雨晴担心宝宝的安危，赶紧去了医院。医生严肃批评了雨晴：“散步本来是好事，但凡事得有个限度。你再这么走下去，孩子恐怕都要早产了。”
雨晴才恍然大悟，每天上班都已经够累了，下班后还走这么多路，自己都常常感觉到累，何况是肚子里的小宝宝呢。

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