八月底雨大孩子容易感冒受凉，多吃滋补菜，增强体质身体棒八月进入倒计时

【八月底雨大孩子容易感冒受凉，多吃滋补菜，增强体质身体棒】八月进入倒计时，孩子们也要迎来了九月开学季。孩子开心终于可以和小伙伴们见面，在一起玩耍。近几日的温度也在悄然间下降，平均温度只有20度左右。孩子出门要注意温度。没事多吃一些暖身补脑的菜，增强体质补钙补脑。让孩子在开学到来之久拥有好身体。一起迎来开心快乐的开学季吧！

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!
鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪明活泼。
芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。

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芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。

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八月快要结束，温度也慢慢下降，孩子要注意，多出去运动锻炼身体增强体质，拥有健康好身体！