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★运动不要太早
产后复查身体没问题的情况下 ， 42天以后散步、做做简单的家务、可以做一些无氧运动 ， 剧烈运动要至少等到3个月以后 。
★均衡饮食
哺乳期的宝妈需了解 ， 不一定是吃得多奶水才多 ， 不要一直大补均衡饮食才是适合的 。
★不必吃药
部分宝妈可能有些心急 ， 看体重一直不见减轻会选择吃药 ， 有没有效果不一定对身体是否有伤害都很难保证 。
团子妈心里话：
生孩子给女性带来的改变有欢喜也有忧愁 ， 不能用丑来形容她们这是母亲伟大的样子 。
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