秋季来临今天温度只有24度，孩子多吃暖身菜，暖身暖胃长高个时间如流水

时间如流水，炎热的夏季结束了，迎来了凉爽的秋天。秋天的来临意味着开学也即将到来，现如今离开学还不到1个星期。孩子们暑假在家无拘无束，逐渐开始要收敛起自己的性子了。孩子们开学，家长的压力大，孩子们的压力更大，开学开始有一堆完不成的作业，开学再也不能无拘无束的看电视了。这些或多或少都会成为孩子们的压力，孩子压力大了，食欲开始下降了，那么哪些食物才能提高孩子的食欲呢？今天就让我们一起来学习一下吧。

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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，是一道非常经典的菜肴，可以帮助孩子补钙补铁强身，长高益智，不怕冷，一起来看看吧!
毛豆是一种多见的蔬菜，它含有丰富的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑发育极其重要，能帮助孩子提高记忆力增长智力，变得更加聪明好学。毛豆中还含有丰富的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，帮助预防便秘的出现，让体内的毒素和粪便及时排除体外，让孩子健康成长。

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如果孩子最近茶不思饭不想，没有胃口，吃点毛豆可以有效改善，能让孩子吃饭更香，并且还可以消除疲劳。毛豆中含有大量的铁元素，并且孩子吃了可以充分吸收，避免出现缺铁性贫血。孩子因为打闹出汗太多导致钾流失，而毛豆中含有丰富钾元素，可以有效供给，帮助孩子健康成长。
【秋季来临今天温度只有24度，孩子多吃暖身菜，暖身暖胃长高个】鸡肉中的蛋白质含量丰富，并且还含有一定量的钙元素，能促使孩子骨骼发育，长得更高更壮实，促进智力发育，增强记忆力，提高免疫力，预防多种常见疾病的发生。而且吃鸡肉还有非常好的暖身暖胃的作用，增强御寒能力

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即将9月，天气开始变得凉爽，孩子们食欲提升，心情自然也会提升，休息时候可以带孩子们外出郊放松心情。