咖啡因|反复流产3次才终于当妈，准妈自然流产后再怀孕，这些问题要注意( 二 )

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再次怀孕后，下面这几点一定要格外注意1）远离烟酒
这点其实在备孕期间就应该实行，不管是女性还是男性，都要远离烟酒，这两点对女性妊娠的影响是非常巨大的。

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2）减少咖啡因的摄入孕期虽然不需要戒掉咖啡，但是每日建议咖啡因摄入不超过200mg，孕妈之前没有喝咖啡习惯的最好，习惯喝咖啡的孕妈每天也不能喝超过一杯咖啡、茶或者苏打水。
3）适量服用叶酸
备孕时就应该服用叶酸，但在这之前一定要咨询一下专业的医生，看看服用的剂量和频率。再问问需不需要使用一些别的补剂等等。
锦鲤妈咪碎碎念
最后还有一点需要注意，就是做好情绪管理。压力也会一定程度的影响体内激素水平。这已经被证实了。

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希望所有孕妈都能顺顺利利的诞下健健康康的宝宝，希望没有宝妈再经历这种悲剧。

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