【 宝妈|这些所谓的“下奶食物”只催肥，不催奶！宝妈要催奶记住这几条！】真正能下奶的方法不花什么钱，也不受什么罪，只要简单的几步，坚持做就好了。具体方法就是：让宝宝多吮吸，宝妈保持良好的心情，多喝些水，保证充足的睡眠，不要太劳累，这些就可以了。

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