养儿之道|顺产到一半，宝宝被医生徒手拽出，这是种什么体验？提前做功课( 二 ) 对于产妇而言

在顺产分娩前，产妇一定要做好体力上的充足准备，这样才能够让产程的进行拥有足够的产力保障。所以在临近产期时，产妇一定要保持体力多休息，在上产床前，尽量多摄入一些能够快速补充能量的食物，比如说巧克力等。虽然米粥容易被肠胃消化但是却营养成分单一，饱腹感强，所以米粥并不适宜产妇分娩前食用。
在产前，如果产妇可以掌握正确的呼吸和用力的配合方法，那么产程的进行则会更快速一些，同时也能够帮助产妇减轻痛感。不过，这虽然看起来很简单，但是产妇真正能够在医生的指导下做到正确呼吸用力的却很少。所以如果产妇能够在产前有所练习的话，那么在分娩的时候自然会呼吸得更顺畅同时也更省力一些。
产妇顺产的快慢和产妇自身的身体条件有关、和胎儿的大小、胎位有关，与此同时，如果产妇可以和医生配合得更好，对医生抱有足够的信任的话，那么分娩的过程则会进行得更加顺利。产妇提前做好是对自身也是对胎儿的负责，对于没有经验的初产妇而言，这点更是尤为重要。