月子|这5类食物在月子期间别碰，可能会影响母乳，最好忌口月子|母乳|产妇|宝宝

这5类食物在月子期间别碰，可能会影响母乳，最好忌口
生完孩子后，坐月子对女人来说至关重要，做好月子对自己的身子恢复会有帮助，但如果没做好月子不仅影响恢复还可能对孩子的健康不利。特别是在饮食上，新妈妈坐月子的时候千万知道，什么能吃什么不能吃？下面小编就来和大家分享5类月子里千万不能碰的食物，避免影响母乳，对孩子的发育有影响，也是新妈妈一定要忌口的食物，赶紧看看！
1、坐月子不能吃油炸类食物
油炸食品是很多朋友的最爱，其中也有很多刚生完宝宝的女性朋友都非常贪嘴想吃。可这类经过高温油炸的食物，热量非常高，产妇吃了不仅不易消化，还会导致缺乏营养，同时母乳的质量也会降低，那么宝宝吃了对身体毫无好处。

文章插图
2、坐月子不能吃辛辣食物
【月子|这5类食物在月子期间别碰，可能会影响母乳，最好忌口】坐月子不能吃辛辣食物是很多女性都知道的事情，无论是家里人或是医生都会嘱咐产妇不要吃。这是因为吃辛辣的食物会容易上火，还特别没有营养。即便不是辛辣食物，就连有刺激性的食物产妇也是不能吃的，不然会刺激肠胃导致气虚，严重的话就会引起便秘。而宝宝吃了母乳也会引起上火，就会很直接的影响孩子的健康。

文章插图
3、坐月子不能吃腌制食物
腌制品的味道非常可口，一般到冬季很多家庭都会腌制很多肉类食物，那么这个时候坐月子的朋友就需要注意了，千万不能吃，这类食物的含盐量非常高，产妇是不适合吃的。本身产妇的食物要清淡为主，不能太咸，会对肾脏不好，同样也会影响母乳质量。

文章插图
4、坐月子不能抽烟喝酒
女人爱抽烟爱喝酒已经是很普遍的事情，现代女性有很多都爱好这口。可如果你在坐月子的时候就需要忍住了，酒不能喝，烟也不要抽，另外咖啡也是不能喝的。这些都是东西里面都含有不好的物质，会直接影响乳汁的分泌，对宝宝的伤害非常大，哪怕你出了月子，只要在哺乳期也要忌口！

文章插图
5、坐月子不能吃麦乳精和人参
人参是非常好的药材，吃了对身体有很多好处，可是对于在坐月子的人却不能吃，会抑制乳汁，而麦乳精也会使母乳减少，会让宝宝不够吃，那么最好是不要吃了。

文章插图
坐月子期间，除了这些食物不要吃外，生冷寒性食物也不要吃，会影响产妇和宝宝的健康。如果你想和宝宝的身体健康就一定不要忌口。返回搜狐，查看更多
责任编辑：