如何预防禽流感优质

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1、多食用含有维生素C的食品补充营养，加强体育锻炼，早睡早起，保证睡眠质量。
通过一系列的措施来提高自身的抵抗力，来抵抗各种传染病菌的侵袭。
2、既然禽流感的传染源是禽类。
因此，我们就要避免与禽类接触，特别是禽类的分泌物和排泄物，不捕捉、喂食禽类，包括喂食广场鸽子等。
如不可避免要与禽类接触，必须带上手套、口罩后再进行操作。
3、勤洗手，洗手要用洗手液，接触禽类后要用消毒液，双手交叉，活水洗手。
同时，家中及工作场所要开窗通风，保持室内空气流通。
4、远离密集人群。
人禽流感的主要传播途径是呼吸道传播。
因此，要避免去人群密集且不通风的场所，如地下商场、夜店、KTV等场所，以避免交叉传染。
5、不食用病、死的禽类，烹食禽类包括禽蛋类制品一定要100度以上高温煮熟后方能食用，不可贪图美味半生不熟就入口。
6、及时就医。
当发现家中亲人或自身有高烧，头痛、感冒、咳嗽等人禽流感疑似症状时，要及时去医院就医，以免延误病情。
【如何预防禽流感优质】