宝宝|宝宝做什么运动容易长高 适合3岁前宝宝的运动有哪些( 二 )


宝宝|宝宝做什么运动容易长高 适合3岁前宝宝的运动有哪些
文章图片
学龄前儿童运动的注意事项
1、为宝宝制定锻炼计划,不能违背孩子的生长发育的规律。
2、热身运动很重要,这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此,在运动前,鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作,以增加柔韧性,预防肌肉拉伤。
3、购置防护用品,如骑车时使用头盔,单排轮滑时佩带护膝和护肘。
4、如果父母发现孩子运动后或运动中出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状,应及时终止运动进行。
【宝宝|宝宝做什么运动容易长高 适合3岁前宝宝的运动有哪些】以上就是有关宝宝做什么运动容易长高的相关介绍,孩子长高除了遗传因素影响,通过一些运动,还是有一定的帮助的。