用头枕可以塑造头型?家里有婴儿头枕的赶紧看看吧

很多新手妈妈在孕期会给肚子里面的宝宝准备各种母婴用品 。
比如:
婴儿衣服、鞋子、婴儿床、尿不湿...
还有:婴儿头枕!
那么 , 婴儿头枕真的有用吗?
宝宝多大开始用枕头?
美国儿科学会在2016年「婴儿睡眠及安全建议」就明确提出:
为了避免“婴儿猝死综合征(SIDS)”和窒息的发生 , 1岁以内的宝宝不建议使用枕头 。
除了婴儿枕头外 , 还建议不要在婴儿车里放棉被、毯子等柔软物件 , 都是为了防止婴儿窒息 。
这样的悲剧网上一搜就有:
用头枕可以塑造头型?家里有婴儿头枕的赶紧看看吧
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为什么不建议婴儿使用头枕呢?
因为枕头属于比较柔软、会凹陷进去的物件 , 如果孩子睡着睡着趴过去了 , 口鼻凹陷进枕头被堵住 , 而小宝宝又不能非常自如地翻身(尤其是4个月以内的宝宝) , 就没办法完成自救 , 导致窒息!
除了安全风险外 , 婴儿时期不建议用枕头的原因还有:
3个月以内的小宝宝平躺睡觉时 , 背和后脑勺在同一个平面上 , 颈、背部的肌肉能自然松弛 , 用了枕头反而不舒服 。
对于3个月以上的宝宝 , 孩子在学习翻身或者已经会翻身了 , 很多宝宝睡着睡着就会翻滚 , 很少老老实实枕在枕头上睡觉 , 所以准备枕头也是没什么必要的 。
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总结一下:
小月龄的宝宝使用枕头有窒息风险 , 千万不要用 。 等宝宝大一些 , 爱翻滚了 , 睡觉却不老实了 , 枕头又变成个摆设 , 不太有必要 。
当然 , 如果宝宝已经1岁以上 , 又愿意睡枕头 , 是可以用的 。
给宝宝选择什么样的枕头好?
市面上的婴幼儿枕头各式各样 , 很多宝妈不知道怎么选 , 今天也给大家总结一下 。
(1)婴儿头枕的高度要合适
枕头过高 , 颈部过度弯曲 , 不仅会导致宝宝呼吸费力 , 时间长了还可能会导致驼背、斜肩等发育畸形 。
而枕头过低 , 起不到支撑颈椎的作用 , 头部会过度后仰或歪斜 , 颈部肌肉也就难以得到休息 。
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枕头的高度要根据宝宝的发育调整:
1岁以内宝宝 , 不建议用 , 如果一定要用 , 建议1厘米左右 。
1-3岁的宝宝 , 枕头高度在1-3厘米比较合适 。
3-6岁的宝宝 , 枕头高度建议3-6厘米之间 。
6-18岁的孩子 , 枕头高度建议5厘米以上 , 最高不超过9厘米 。
宝爸宝妈们要注意观察宝宝的发育情况 。 如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线 , 就要考虑换枕头了 。
最佳的使用效果是:用了枕头后 , 宝宝的头和身体能在同一水平线上 。
(2)婴儿头枕的长度不能太短
枕头的长度 , 至少要大于宝宝的肩宽 , 以免宝宝侧个身头就离开枕头 。
不能太硬 , 也不能太软
枕头不能与宝宝头部紧贴 , 没有明显下陷 , 说明太硬——这样的枕头没有弹性 , 对头皮的血液循环、头骨发育也不利 , 睡着也不舒服 。
如果宝宝的头完全陷入枕头内 , 说明太软——太软的枕头支撑效果不好 , 用了等于没用 , 而且对于小月龄宝宝 , 过软的枕头还增加宝宝窒息的风险 。
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所以 , 选择有支撑效果 , 回弹又比较好的 , 软硬适中的枕头比较合适 。
(3)枕芯的材质要安全