Manlix|日常生活中如何预防乳腺癌呢？晚看后悔！文章来源于：香港万利分子检

文章来源于：香港万利分子检验中心
说到乳腺癌大家并不陌生，乳腺癌不仅在中国高发，也是世界女性的第一高发癌症。西方发病率达到60/10万甚至更高，我国乳腺癌的发病率在43/10万，比西方国家略低，对于这样一种高发、困扰着很多女性的癌症，它的高发因素是什么?如何预防乳腺癌?今天我们就来聊聊这个话题。

乳腺癌高危因素

遗传。有家族史的患者，尤其是携带BRCA基因突变的患者，其后代发生乳腺癌的概率要高。

长期处于抑郁，情绪紧张或高压状态的患者容易得乳腺癌。

摄入过多外源性雌激素等可造成内分泌失调，是乳腺癌的高危致病因素。例如人工合成的雌激素：乙烯雌酚

肥胖。脂肪组织中含有较多胆固醇，胆固醇结构式和雌激素相似，可以转化为雌激素，刺激乳腺，增加乳腺癌的发病风险。

晚婚，晚孕或未育，未哺乳的患者， 40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后，其导致乳腺癌的概率也比较高。

月经初潮过早(12岁以前) ，闭经过迟(52岁以后)

曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺具有高危险因素

乳腺癌预防措施

控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
香港万利分子检验中心也提醒各位，早诊早治对于乳腺癌患者来说很重要，越早发现，治愈的可能性越高。乳腺癌的高发年龄在45-55岁之间，所以建议40岁以上的女性每年做钼靶、超声查体。

40岁以前的女性可以常规使用乳腺B超筛查，因为年轻人腺体比较致密，钼靶不一定能看的很清楚。但是如果伴有乳腺癌家族史，则应该在30岁左右就进行规律筛查了。

【Manlix|日常生活中如何预防乳腺癌呢？晚看后悔！】40岁以后可以使用B超和钼靶相结合的方式，这样检出率会更高。特别是乳腺癌高危人群，要定期门诊复查，必要时可采取乳腺MR检查。