调整|幼儿园开学注意事项，家长须知！家长|接种|幼儿园|须知|情绪

9月份来临，孩子入园的日子近在咫尺，从家庭到幼儿园，是孩子迈向社会的第一步，这个过程家长一定要提高孩子的适应能力、避免产生负面情绪、保持健康安全，让孩子快乐入园。

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生活习惯需调整
【调整|幼儿园开学注意事项，家长须知！】比起在幼儿园里有规律的作息、饮食、自理等生活习惯，由于长辈的“宠爱” ，孩子放假在家的生活会较为懒散、随意。因此，家长应该在开学前做好以下几项工作，避免孩子在情绪和心理上过分沉溺于暑假中，迟迟不能适应幼儿园的学习和生活。
? 作息习惯：在开学前一周，家长应该帮助孩子及时调整作息，尽量按幼儿园的作息时间要求孩子，做到早睡早起、按时午睡，让孩子逐渐进入上学状态。
? 饮食习惯：帮孩子恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃饭、多吃蔬果水果、少吃油腻食物和零食，保证孩子的营养均衡，为孩子顺利返园做好准备。
? 自理能力：为了让孩子开学后尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手” ，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。

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孩子情绪需调整
刚开学几天，孩子难免产生分离焦虑等情绪，家长不应该用批评、指责的方式来教育孩子，请以积极的态度多鼓励孩子。
? 开学前期，减少孩子使用电子产品的频率，多玩一些益智性、操作性强的游戏，帮孩子尽快适应幼儿园的游戏和活动模式。
? 开学前几天，多和孩子谈论一些关于幼儿园的话题，如要好的小伙伴、在幼儿园取得的进步和表扬等，这些积极向上的“正能量”能激起孩子对幼儿园生活的回忆和向往，有效减轻他的入园焦虑情绪。
? 如果您发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多给予正面、积极的情绪疏导。对情绪难以抚平的孩子，请家长及时与老师联系，通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。

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防疫健康不放松
秋季是疾病的多发季节，儿童因为免疫力低、防护意识差，更容易受到各类传染及流行性疾病的侵害。
再加上这段时间新冠肺炎输入压力依旧严峻，所以要保持孩子们的卫生保健工作，保证他们健康快乐地成长，家长应格外注意以下几类情况：
开学之后家长一定要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。
?勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；
? 适量运动：平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力；
?注意呼吸卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾或衣袖掩盖口鼻；
?按时接种疫苗：按时接种各类传染性疾病的疫苗。

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希望各位父母看完之后，对宝宝的入园有所帮助，同时，也希望每个宝贝都能较好地适应幼儿园生活，开启美好新篇章！