开学第二天就开始下雨孩子讨厌没胃口，多吃爽口菜，开胃下饭 9月还是躲不过狂风暴雨的青睐

9月还是躲不过狂风暴雨的青睐， 9月第一天晚上就开始降温降雨，早晚温差相差10度，临近开学季，每天骑车上学的孩子一定要多穿外套，注意保暖！9月正式进入秋季，天气越来越凉爽，孩子的食欲也越来越好，也更爱运动打球跑步！开学进入倒计时，孩子们向往秋游早点到来，正在减肥的孩子们抓住9月黄金减肥期，带着大长腿小蛮腰一起迎接开学吧！
今天介绍的这道“爽口菜”就是红烧茄子，不仅营养美味而且价格便宜，孩子常吃有助于补钙补脑促进身体发育，对健康是非常有好处的，一起来了解一下吧!

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茄子是生活中经常吃的一种蔬菜，它含有丰富的营养物质，其中包含了蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素，铁元素等等。经常吃茄子可以补充人体所需要的各种营养物质，让孩子更好的生长发育，其中含有的钙元素可以促进孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长，让孩子个子长得更高，变得更加壮实。

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茄子中含有多种微量元素，可以促进孩子的大脑发育，增长智力，提高记忆力。而且经常吃茄子还有非常好的清热解毒的作用，对于爱长痱子的孩子来说是非常友好的，常吃茄子有助于消除痱子，让皮肤变得更加光滑干爽。

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茄子中含有丰富的龙葵碱，这种物质可以有效抑制消化系统肿瘤的增殖，对于胃癌的防治起到非常好的效果，除此之外，茄子还有非常好的清热止血，消肿止痛的作用有利健康。茄子中含有丰富的维生素E ，有利止血抗衰老，常吃茄子可以促使血液中胆固醇水平不断增高，对缓解人体衰老具有非常积极的意义。

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【开学第二天就开始下雨孩子讨厌没胃口，多吃爽口菜，开胃下饭】孩子们向往的下雨天今天来了，也是9月的第一场雨，开学在即，孩子们抓紧在家享受美食，享受暑假最后的美好时光吧！