今天暴雨天气凉爽大风吹孩子胃口好，多喝高钙汤，吃肉吃到爽时间飞逝

时间飞逝，八月已经结束了，踏入了九月的秋季，一切似乎都是新的气象，气温有明显的降低，平均25度左右。伴随着阵阵小雨，昨夜的黄色暴雨更是让人猝不及防，一定要注意保暖。同时孩子开学的日子进入倒计时，暑假玩了2个月似乎还没有尽兴，更期待秋游那一天的到来，秋季是减肥的黄金时期，暑期胡吃海喝变胖的孩子可以管住嘴，迈开腿的行动起来了，一起变成迷人的小妖精吧！
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!

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【今天暴雨天气凉爽大风吹孩子胃口好，多喝高钙汤，吃肉吃到爽】胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素和致癌物质，预防癌症的发生。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。

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排骨中含有丰富的钙质，孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素，帮助骨骼发育，提高免疫力，预防各种常见的疾病。排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以预防孩子出现缺铁性贫血，对健康非常有帮助。

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9月的雨天让人捉摸不透一会暴雨一会晴天，孩子们打球的计划被泡汤，那就在家一起享受营养健康的美食吧！