儿科医生：这4种辅食家长千万不要做给宝宝吃，有毒！有些宝宝辅食从看起来很好吃

有些宝宝辅食从看起来很好吃，但是对于宝宝生长发育来说营养有限，甚至有一些辅食含有害物质，长期食用，不利于宝宝的健康成长。
今天，我就收集了一些常见的“坑娃辅食” ，一起来看下你家是否中招：
1、骨头汤
骨头汤如果当成宝宝辅食给宝宝吃的话，有以下3个缺点：
1、营养低
骨头汤的营养价值主要存在于肉中，汤里面只有少量的可溶性多肽和氨基酸，其他营养成分极少。
2、含有有害物质
经过长时间煮的骨头汤含饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，对宝宝身体有危害。
3、不补钙
骨头虽然含钙，但是却不会溶于水中。

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骨头汤
建议：
1、比起给宝宝喝骨头汤，直接让宝宝吃肉更有营养
2、其实只要营养均衡了，宝宝是不需要补充额外的钙元素的。
3、维生素D促进钙吸收，单纯补钙而不补充维生素D ，也是没有用的。
2、自制米糊
自制米糊如果当成宝宝辅食给宝宝吃的话，最大的缺点是：缺铁。
因为自制米糊是不含铁的，而市场上售卖的米糊一般都是添加了强化铁的。

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自制米糊
建议：
1、宝宝的月龄在6个月左右的话，是非常容易发生缺铁性贫血的，为了避免宝宝贫血，推荐购买市场上售卖的米粉给宝宝吃。
2、为了保证宝宝“口粮”的安全，请通过正规渠道购买口碑较好的米粉给宝宝吃。
3、果汁
果汁如果当成宝宝辅食给宝宝喝的话，有2个缺点。
1、含糖量高
果汁里只含糖，钾等易溶于水的物质，更多营养如膳食纤维、铁等却别留在了果汁渣里面了。
2、营养流失，维生素破坏。
在压榨果汁的过程中，会破坏水果中易氧化的维生素。一般果汁的含碳量>10% ，可能导致宝宝挑食和肥胖。

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果汁
建议：
1、比起喝果汁，直接让宝宝吃水果会更健康！
2、如果宝宝太小不能咀嚼，可以给宝宝吃果泥。
4、蜂蜜
蜂蜜如果当成宝宝辅食给宝宝喝的话，有1个缺点：有害物质！
蜂蜜里面含有肉毒杆菌，未满1岁的婴儿肝脏的解读功能差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

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蜂蜜
建议：
1、未满1岁的宝宝，不能喝蜂蜜。
2、1岁以上的宝宝，咳嗽的时候可以适当喝一些蜂蜜缓解。
【儿科医生：这4种辅食家长千万不要做给宝宝吃，有毒！】各月龄宝宝辅食性状推荐表

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辅食表格