这3种营养素别给宝宝瞎补充，补多了可能会有反作用！孩子的身体健康无疑是每位妈

孩子的身体健康无疑是每位妈妈最为关心的头等大事，营养补充更是重中之重。
孩子的营养补充一直贯穿整个生长发育阶段。
该给孩子吃什么？怎么吃？每位妈妈几乎都绞尽脑汁，生怕哪一点没补充到而导致孩子发育不良。
因此很多妈妈就进入到了一个误区中，那就是什么产品营销推广做得好就给孩子补什么，根本不看孩子是不是真的需要。
1、DHA
这个概念实在是太火了。
各种婴儿配方奶粉，儿童保健食物里都在主推这个概念，给人一种DHA越吃越聪明的错觉。

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DHA
事实上DHA对于婴幼儿智力和视觉发育确实起到重要作用，但如果摄入过多，人体会将其作为能量消耗掉，绝对不会出现DHA摄入越多，孩子越聪明的情况。
所以DHA对于孕妇和婴幼儿来说需要补充，但也没有必要过量补。
如果你的菜单中包含了足够的鱼类，并且你吃鱼肉而不是喝鱼汤，那么你的DHA摄入已经足够了。
如果日常餐食的鱼类很难保证，那么可以适量补充DHA 。
2、益生菌
益生菌可是当下的“网红”产品，每一个孩子多少都吃过。
在功能宣传上：便秘要吃，腹泻要吃，消化不良也要吃，还有什么提高免疫力、治疗黄疸肠胀气过敏湿疹，有病治病，没病防身。

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益生菌
虽然益生菌的菌株十分复杂,总共有几十多种，但是目前经证实对儿童有临床实际效果就只有病毒性腹泻和抗生素引起的腹泻。
至于其他的什么缓解消化不良，提高免疫力，改善乳糖不耐，缓解肠绞痛，治疗肠胃炎，都缺乏有效的证据和实际效果的支持，总而言之就是慎用。
3、乳铁蛋白(LF)和免疫球蛋白
乳铁蛋白是乳汁中一种非血红素铁结合糖蛋白，是人乳中的4种主要蛋白质之一，是一种非常重要的营养物质，对孩子的营养需求和生长发育极其重要。

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乳铁蛋白(LF)和免疫球蛋白
其营养价值至少有两方面：
1、作为氨基酸的膳食蛋白源；
2、有利于铁的生物利用，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

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5类免疫球蛋白结构示意图
免疫球蛋白是一种抗感染的蛋白质，就像天然抗生素一样，在宝宝全身环游，杀灭宝宝身体里的有害细菌。
【这3种营养素别给宝宝瞎补充，补多了可能会有反作用！】当宝宝还在妈妈肚子里时，血液和胎盘可以给胎儿提供抗体，宝宝出生后，虽然宝宝自身会产生一些抗体，但是宝宝免疫系统不成熟，抗体作用不大。
这个时候，母乳中的免疫球蛋白就能弥补抗体缺陷。
母乳代替了血液的工作，直到宝宝的免疫系统成熟。
我们之前一直都说母乳喂养好的概念，就是因为母乳里含有丰富的乳铁蛋白和免疫球蛋白，从母乳中获得的免疫体，被誉为孩子健康的第一道防线。
人与牛初乳中的乳铁蛋白含量较高，随着泌乳过程的进行，乳汁中的乳铁蛋白的含量开始迅速下降，到达常乳时趋于平稳，人初乳中乳铁蛋白浓度为5—7g/L ，常乳为1—3g/L 。
随着母乳营养价值的下降和孩子的长大，关于乳铁蛋白和免疫球蛋白这方面的补充就几乎断链了，特别是那些免疫力比较差经常生病的孩子更是缺乏这方面的营养补给。