孕期|孕期，准妈妈最好别吃的两种饭，对自己和胎儿都没有好处怀孕期间|胎儿|微波炉|快餐

许多女性在怀孕前，喜欢吃一些冷饮、快餐、火锅等，但怀孕后，我们需要注意很多事情，以免吃一些对胎儿不好的食物。怀孕期间，准妈妈最好不要吃这两种食物，对自己和胎儿都不好。为了自己的健康和胎儿的发育，他们也应该忍住。

文章插图
1、快餐
随着生活节奏的加快，尤其是在城市，生活节奏更快。不知道有多少年轻人因为赶着上班，要在路边买些早餐，然后边走边吃。中午也是，得叫外卖填饱肚子。

文章插图
但是一些街边小吃含有大量的油、盐等成分，并添加了大量的调料。长期以来，容易引起高胆固醇，饮食也不平衡。如果孕妇孕期还在工作，最好从家里带食物，这样更有营养。否则长期食用高油食物会增加孕妇的胃肠负担，影响消化，产生便秘，甚至加重便秘，影响胎儿的发育。

文章插图
2、剩菜
现在的家电功能齐全。很多家庭都有冰箱、微波炉等。许多没吃完的饭菜会被放进冰箱。下一顿饭吃完，可以直接从冰箱里拿出来，放在微波炉里加热。但其实并不卫生。冰箱没有你想象的那么干净，有细菌，所以不仅不会有营养，还会对身体造成伤害，所以，为了胎儿，准妈妈们最好不要吃剩菜。
【孕期|孕期，准妈妈最好别吃的两种饭，对自己和胎儿都没有好处】

文章插图
这两种饭对孕妇都不好。怀孕期间，应该吃以下营养和清洁的食物。肉、鱼、蛋和蔬菜含有蛋白质、氨基酸和维生素，对人体非常有益。所以怀孕期间，准妈妈要保证食物的营养，尽量不要吃油多盐多的食物，否则会影响身体健康。