饮食习惯|准妈妈们怀孕期间，有些坏习惯也会跟着，不重视宝宝出生很遭罪宝宝|宝妈|饮食习惯|准妈妈|孕

导读：小雨脾气暴躁，没有想到生完宝宝之后，孩子也经常哭闹，大家都说，这孩子是遗传了妈妈的火爆脾气。
正常来说，孩子只能遗传家长的一些生理特征，怎么能遗传父母的性格呢？其实妈妈给孩子所带来的影响，不只是基因遗传，还有一些坏习惯。
孕妇的这些坏习惯，可能会遗传给宝宝
坏习惯一：母亲的性格易怒，会影响到宝宝
小宝宝的性格，和妈妈在怀孕期间的一些教育有着密不可分的联系。如果是妈妈怀孕的阶段，情绪多变，总是胡思乱想、哭哭啼啼、烦躁不安，这些都会影响到胎宝的气质。

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也就是说，准妈妈的性格暴躁多变，孩子出生之后也容易和母亲一样暴躁不安，哭闹不止。
孕妇应该保持良好的心态，有时间多和朋友沟通交流。出去散散步，让烦躁的心情变得舒畅，转移注意力，做一些自己感兴趣的事情。比如说，听舒缓的音乐，离开让自己烦躁的环境，将坏情绪慢慢转变成正能量。

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坏习惯二：挑食的坏习惯
有的妈妈在怀孕之前吃什么都可以，但是怀孕之后，食欲和胃口都变了。可能会对一些有特殊气味的食物，感到无法下咽，因此整个孕期也变得越来越挑食。很多准妈妈饮食不规律，还希望宝宝出生之后能够规律饮食、营养均衡，其实非常困难。
孕妇不要忽略这个问题，以为挑食只是一些小事情，这种坏的饮食习惯会传递给胎儿。宝宝出生之后，受到孕期妈妈饮食的影响，会变得喜欢挑食、偏食等。

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妈妈们应该从自身做起，尽量不要偏食，厌食，注意保持良好的饮食习惯。比如说多吃新鲜的蔬菜水果，肉类的等，保证各种营养的摄入。这样也能够保证胎儿的生长需求，健康的成长。宝宝出生之后，也不会挑食厌食了。
坏习惯三：喜欢熬夜
有的小宝宝出生之后，作息非常有规律。早上按时醒来，晚上又会乖乖的睡觉。白天很少哭闹，无论睡眠和饮食都很正常。而有的小宝宝出生之后就经常哭闹，白天睡得很多，晚上经常半夜才能够睡去。

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这和妈妈们孕期的习惯有很大的关系，很多孕妇喜欢打牌或者是玩手机到深夜，所以，宝宝出生之后也会形成晚睡的习惯。很多熬夜的宝妈生完娃儿之后，宝宝是白天一直在睡觉，晚上一直不睡还会不停地哭闹，闹得全家人都休息不好。

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有一位宝妈说自己深有体会，怀女儿的时候，自己身体状况不太好，也没有上班儿，经常卧床休息。每天中午都会睡一觉，自己早睡早起，无论是身体，还是精神状态慢慢变得很好了。女儿出生之后，特别好带。即便是上了幼儿园之后，孩子也是早睡早起，按时睡午觉。生活状态非常有规律，而且孩子省心大人也开心。

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还有一位宝妈说，自己怀孕阶段经常熬夜追剧，等到宝宝出生之后，白天经常睡觉，晚上特别精神。她非常后悔，自己怀孕时没有养成良好的作息规律，以至于影响到了小宝宝的习惯。
Tips:准妈妈在怀孕期间，为了宝宝和自己的身体健康考虑，应该养成良好的作息习惯。每天晚上早早按时入睡，早上也会在固定的时间醒来。如果条件允许，中午也可以小睡一会。尽量远离烟酒等嘈杂的场所，这样才能够让胎宝养成良好的生活规律。