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怀孕期间长痘怎么办，怀孕长痘可以挤吗，怀孕长痘怎么恢复呢，孕妇在怀孕的时候本来就身材走样，肚子变大，腿变得浮肿，不过长痘就让脸变得不好看了，孕妇长痘了怎么祛痘呢，小编为大家带来孕妇怀孕长痘的解决方法。

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孕期，准妈妈们会发现自己身体发生了很大的变化，其中有一点就是变成了大油皮，油性皮肤最容易长痘了。不过怀孕长痘怎么办，会不会在脸上留疤呢。
不过准妈妈怀孕长痘实属正常，只要大家在吃东西的时候注意点，坚持皮肤的清洁，以及排便通畅，基本就会没什么大的影响。
孕妇长痘痘怎么办1、补充锌元素：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2、多吃粗纤维：它可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
3、补充维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6 ，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复痘疤。维他命C能有效修复被损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
4、少吃过辣过腥的东西：怀孕期间应该少吃辛辣食物，因为这类食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化。
5、少吃肥腻的东西：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
孕妇长痘痘怎么办?1、孕期清洁皮肤一定要到位
平时一天内，孕妈妈早、晚可以用专用护肤品洗脸，像郁美净等一些孕妇专用护肤品。而其余时间，用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和的，不刺激皮肤的。
如果有化妆（建议孕妈妈在孕期慎用化妆品），在洗脸前一定要先卸妆，再用洗面皂彻底将面部洗净，不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。
因为残留的污垢、化妆品会与汗水混合，易使肌肤发痒或产生皮肤病，所以不要贪一时之便，不卸妆就直接洗脸。清洁完毕，要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤，再涂上保养孕妇专用的护肤品。