远离吸烟 ， 不喝酒 ， 更要远离毒品 。 少去人员嘈杂的社交场所 。
3、改善生活环境:
孕期要尽量远离电离辐射 ， 比如减少看手机和看电视的时间 ， 从事室内办公环境的孕妇 ， 在电脑前最好戴好防辐射的衣服 。 尽量躲避放射线及X线的辐射 ， 比如一些安检通道 ， 从事放射工作的育龄妇女 ， 在胚胎前3个月尽量调整岗位 。
4、有疾病的育龄妇女 ， 尽量在病情控制的情况下 ， 比如有癫痫等疾病 ， 提前做好控制 。 如果有糖尿病、贫血、甲状腺功能障碍等疾病 ， 要先控制原发疾病 ， 再考虑要孩子 ， 充分做好备孕前的准备 。

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