捂月子|夏天月子千万不要捂 2017三伏天千万不要这么做！月子|捂月子|科学坐月子

大夏天的坐月子确实是很难熬，不过，家里有比较封建迷信的婆婆妈妈那就更痛苦了，小编一早起来就看到了产妇坐月子要盖被子不能开空调，中暑身亡，一下子就惊醒了，这哪能这么做呢，比正常人家里没开空调，不吹风扇都热得受不了，那她得有多难受呢，不过呢，现在大家千万不要崇尚封建迷信了，采取科学的坐月子方法，才能使孕妇的身体得到更好的调整，那么我们一起来看看三伏天应该怎么坐月子。
夏天坐月子误区之要捂不能吹冷风

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误区一：不许开窗换气
一天不开窗屋里的细菌就积累了不少，如果坐月子的一个月天天不开窗通风换气，卧室内空气污浊，对产妇和婴儿的健康是最不利的。可以每天早晚开窗通风两次，只要不让产妇的头顶直接受风，而且室内没有穿堂风就可以。
误区二：不能洗澡、洗头，刷牙
现代医学对于产妇月子中的护理讲究的是首先要保证产妇的卫生。为保证健康和卫生，出汗就应该洗掉。因此只要卧室和浴室内保持基本舒适的温度，约26~28℃都是产妇感觉比较舒适的温度，不受穿堂风，洗完澡回卧室也是同样舒适温暖的温度就行。
但是要注意的是产妇不能坐浴，只能洗淋浴，毕竟无论是剖腹产还是顺产，坐浴都会增加细菌感染的机会，对伤口也不好。洗澡水的温度以自己能适应为好。保持口腔清洁也是产妇必须要注意的。
误区三：只能穿厚衣服盖厚被
跟洗澡一样，夏天产妇更易出汗，而大夏天的盖厚被或穿厚衣服不仅汗液排不出去，还会让身体起湿疹，增加感染机会，影响哺乳。只要穿纯棉或者纱布的衣服，让自己觉得舒服透气就可以。
误区四：不能吹空调
在特别热的三伏天，气温往往上升到30℃甚至32℃以上，适当开空调是可以的，只不过要注意空调的卫生，经常清洗空调的网格，不让产妇和婴儿受尘螨的困扰和影响。而空调的温度也以26~28℃为宜，只要产妇感觉不凉不热，身体感觉舒适就可以。
月子饮食误区：

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误区一：浓浓的鸡汤更补
鸡汤是大补的东西，可是炎炎夏日，热乎乎油腻腻的鸡汤却不见得是产妇的第一选择，反而吃一些清淡的鱼汤更好，不易上火，还能去湿，一样可以下奶。如果想喝鸡汤，也不要熬得浓浓油油的，可以清淡一些，公鸡汤比母鸡汤更有利于产妇催乳，因为公鸡中含有的雄性激素是和雌性激素对抗的，更有利于乳汁的分泌。
误区二：菜中坚决不放盐
夏季产妇易出汗，这就会使体内的盐分大量流失，需要补充盐分，否则会出现低钠，体质虚弱，在月子餐中应该加入适量的咸盐，不过要比普通人的量减少，一天约为3克左右。