90育儿|幼儿园不再安排午睡,家长纷纷反对,园长解释完,家长态度反转了( 二 )
在午睡时 , 如果家长们愿意花时间陪伴孩子一同午睡的话 , 那么 , 孩子受到大人的影响也更容易进入到睡眠状态 。 另外 , 家人的陪睡也会让孩子更有安全感 , 这使得他们更容易入睡 , 家长也可以为孩子准备安抚物 , 帮助孩子快速入眠 。 对于年龄较小的孩子而言 , 家长陪睡对于孩子的午睡习惯养成会非常有帮助 。
在引导孩子午睡时 , 宝妈可以从为孩子创造一个适宜入睡的环境入手 , 比如说调暗室内光线 。 适宜入睡的卧室环境更加能够让孩子萌发出困意 , 在孩子午睡之前 , 家长们也应该尽量减少孩子的睡前活动量 , 让孩子保持情绪平稳 , 这样入睡更快 。
孩子究竟是否需要午睡 , 家长们应该结合孩子的实际情况来进行判断 , 多观察孩子的日常行为表现以及是否午睡的状态差别 , 这样能够帮助父母给予孩子更正确的午睡引导 。 每个孩子的成长发育都会存在着一定程度的差异 , 午睡虽然对于孩子的成长发育有好处 , 但是却不适合于所有孩子 , 对于天生精力旺盛的孩子而言 , 适当地消耗体力反而有助于他们晚间睡眠 。
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