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6—18岁近视防控关键期
重点关注：屈光不正、近视、视功能异常
这个阶段的儿童和青少年处于生长发育阶段 ， 是用眼高峰期 ， 度数变化特别快 。 由于长期近距离用眼 ， 眼球会出现睫状肌调节痉挛 ， 近视容易加深 。 如果遇到视力、视功能、双眼协调问题 ， 可能会造成孩子学习困难 ， 注意力不集中 ， 甚至产生行为或情绪偏差 ， 极大影响孩子的身心发育 。
提示：一旦确诊为近视或视功能异常要及时进行干预治疗 。
如何防治：
定期进行综合眼视光检查（每3个月或半年一次） ， 及时发现孩子的视力和视功能问题 ， 了解孩子近视增长的原因 ， 近视发展的速度 ， 并有效的进行干预治疗 。
视力矫正后也要定期进行复查 ， 如果眼镜不适合孩子了 ， 要及时更换眼镜 。
养成良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势：眼离书本距离保持33厘米、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远 。
避免不良的读写习惯：不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线过暗或阳光直射等情况下看书、写字或使用电子产品 。 持续性近距离用眼不要超过20分钟 ， 看远处超过20秒 。
控制使用电子产品的时间：课余时间使用电子产品学习30—40分钟后 ， 应休息远眺放松10分钟 。 非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟 ， 每天累计不宜超过1小时 。 使用电子产品时 ， 应使眼睛与屏幕保持一定距离 ， 屏幕亮度适中 。
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