宝宝不睡觉怎么办，有爸妈反映孩子晚上睡觉前总是找各种原因拖延睡觉，我要喝水，我要尿尿，我要看动画片，折腾的爸妈筋疲力尽最后还是熬到很晚 。宝宝晚上不睡觉对身体的发育不好，爸妈不睡觉白天没有精力工作，没有精力照顾家庭 。时间久了，爸妈真是扛不住啊 。孩子晚上不睡觉真的是一件很愁人的事情 。那么孩子不睡觉怎么办，下面八宝网的小编就来说说：宝宝不睡觉怎么办 宝宝不睡觉需要一直哄吗，宝宝不睡觉的原因 。

文章图片
一.宝宝不睡觉原因1.贫血:贫血也会影响孩子睡眠质量，使孩子无法安然入睡 。
2.缺钙：孩子缺钙对骨骼发育不利，可能会导致腿抽筋，夜间睡眠浅，难以入睡 。
3.环境太嘈杂:孩子睡觉轻，周围的环境稍微闹一点就会把孩子吵醒 。
4.睡前心情过于兴奋:孩子睡前过度兴奋，不利于安睡，还可能导致孩子晚上做噩梦 。
5.饥饿:孩子睡前活动量太大，消化快，在夜间就很容易饿，一饿就难受的睡不着 。所以宝妈可以在睡前给孩子做一些易消化的辅食吃 。

文章图片
二.宝宝不睡觉怎么办孩子如果有以上这些情况的话家长要尽量的避免，如果没有，那可以采取下面的这些方法让孩子早睡 。
1.不强制孩子睡觉只有他自己想睡了，他才会老老实实的睡去，家长不要强制孩子睡觉，更不要发脾气，这样容易激发孩子的逆反心理，你越是让他睡，他就越不睡 。家长能做的就是给孩子提供一个安静舒服的环境，小到穿的衣服，大到屋子的装修，都要安全舒适 。

文章图片
2.培养孩子的睡前习惯睡觉前让孩子刷牙，洗澡，洗脸，养成规律的睡前习惯 。然后让孩子躺进被窝里听听音乐，读读睡前小故事 。以后的每天都要按照这个程序来进行，这样时间久了，孩子就知道这个时候自己该睡觉了 。而且孩子的生物钟养成了，睡觉就自然而然了 。
3.限制孩子白天睡觉的时间适当的午休对孩子的身体发育有好处，但是时间过长的话，孩子晚上就不困了 。要控制午休的时间，最长时间不要超过1小时 。

文章图片
4.睡前不做激烈的活动睡觉之前不要带孩子出去玩，打游戏，做运动，以免心情亢奋，无法快速进入睡眠状态 。
5.学会应对宝宝睡觉时突发的状况【原因|宝宝不睡觉怎么办 宝宝不睡觉需要一直哄吗(不睡觉原因)】宝宝在刚睡着的时候可能处于浅睡眠，如果说梦话，打滚，翻身，妈妈可以把自己的手轻放在宝宝的的头顶或者肚子上，给宝宝安全感 。

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 家长|幼儿园不允许探视，爷爷想了一个办法，网友：好可爱的爷爷
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”