孕傻|一孕傻三年是真的吗孕妇怀孕后为什么会变傻( 二 ) 一孕傻三年|孕傻|孕妇|怀孕

在诸多因素的作用下，确实会有“孕傻”的现象发生，但这不是智力的下降，妈妈们不要轻易否定自己哦~

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怎样让怀孕后不变傻1、尽量做一些小睡，足够的休息让大脑能够保持清醒;
2、学习制作任务清单，并最好准备多份，以防丢失;
3、将一些常用的物品，如钥匙、钱包等随身物件都放在同一个地方;
4、保持充足的水分，这是由于血液在不断地流向不断增长的子宫，需要保持身体足够的水分，让血液能更多地流向你的大脑;
5、多吃些富含铁的食物，让血液携带更多的氧气回到你的大脑;
6、准妈咪要定期、适度的运动，这样可以帮助血液流动，但也请注意运动不能过头，需要保证身体和精神足够的能量来满足胎儿发育的需求。

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怀孕傻三年该怎么办真的会傻三年吗?其实三年只是一个虚数。孕傻是从什么时候开始，什么时候结束，其实要根据每一个妈妈的生理心理状态而言。有的人可能压根不会出现孕傻现象，而有的妈妈却特别明显。好消息是，不管怎么样，等新妈妈适应好新的角色和习惯后，孕傻问题就会自然减轻和消失，所以妈妈们自然不用担心。
孕傻是坏事吗?其实不尽然，美国里士满大学神经学教授发现，虽然女性怀孕时会感到大脑部分功能明显减弱，但大脑的这种变化，其实更能促进她们改善思考和认知能力，能将注意力放在最为重要的事情上面，另外对增强免疫能力也会有帮助。因此，新妈妈们不用担心，任何劣势只要通过一定的方法，其实是完全能加以改善，甚至变为优势的。

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