症状|孕妇产前焦虑的表现症状孕晚期产前焦虑症怎么办(产前焦虑普遍吗) 孕晚期|症状|产前焦虑

孕妇产前焦虑的表现症状准妈妈产前焦虑症怎么办。到了孕晚期很多妈妈会出现产前焦虑的症状，这也是为什么都说孕期脾气差的原因之一，那么孕妇产前焦虑症的症状表现有哪些呢，孕晚期产前焦虑症怎么办，产前焦虑症怎么解决治疗呢，孕妇产前焦情况普遍吗，下面八宝网的小编就来说说：孕妇产前焦虑的表现症状准妈妈产前焦虑症怎么办(产前焦虑普遍吗) 。

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产前焦虑情况普遍吗孕育新生命带来喜悦的同时，怀孕作为一项应激事件，也伴随着重大的生活变动，和心理层面的波动，毫无差错地顺利度过几乎是不现实的。比起产后抑郁，产前(从怀孕到分娩)期女性抑郁/焦虑情绪的比例和程度要高出很多。英国对于9000名产妇的研究表明，她们在怀孕期的抑郁程度会显著升高，在孕期第32周左右，抑郁分数达到顶峰。有近五分之一的孕妇曾受到抑郁情绪困扰，焦虑症状则更甚。然而人们对于产前心理健康的认知程度却远远低于产后抑郁。这种双重困境导致，很多准妈妈正切身地体会着严重的焦虑和抑郁情绪，但却不能受到同等程度的重视。

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产前焦虑抑郁有哪些症状失眠
一般情况下，我们是不会出现失眠的状况。但是，如果我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。
敏感过度
我们一旦出现焦虑情况，整个人都会变得特别敏感。特别不怎么在意的细节，整个时候我们都会特别在意。有时候，甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况，这种焦虑导致的敏感过度的表现。
【症状|孕妇产前焦虑的表现症状孕晚期产前焦虑症怎么办(产前焦虑普遍吗)】过度担心宝宝健康
这个时候的过度担心，不是担心自己的身体，而是担心宝宝的健康。在孕晚期，很多孕妇都会有担心宝宝发育不良的情绪出现。很多时候，我们是担心宝宝畸形，产后母乳不足，自己不会带宝宝等情况发生。
更依赖老公
我们经常看到，越是靠近怀孕，孕妇对老公的依赖性越强。有时候，老公刚刚离开十分钟，孕妇就可能会开始打电话，或者催着回来。这也是孕期焦虑的表现，只要老公的陪伴和细心的呵护才能够缓解这种情况。孕晚期出现焦虑的情况，需要亲属和自己一起出马才可以搞定。除了老公和家人的关心和谅解，我们也要学会自我调节。其中任何一个缓解出错，我们都可能会一直被产前焦虑所困扰。

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