文章图片
孕妇得糖尿病应该怎么吃水果孕妇吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大量进食;宜作为“加餐”或睡前一小时吃 。“加餐”即两个正餐之间进食水果，如上午9~10时、下午3~4时，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动 。
如果跟正餐一起吃，会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，从而破坏其活性 。所以对于又想吃水果又想控制血糖的患者，应为自己的水果餐制定科学规律的用餐时间 。
吃了水果必须减少主食 。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果(一到两个中等大小左右水果)为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡 。即把水果热量与其他食物进行等份交换，不能因吃水果而导致热量超标 。同时，对于糖尿病患者，大前提是水果要少吃，切莫大量吃 。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰腺负担 。

• 水果|宝宝肠胃弱，但很多人还不知道原来这几种喂养方式竟然是错误的
• 安安|3岁内的孩子，尽量不要吃这3种水果，有可能会有损娃的健康！
• 产品|羡慕其他孕妈产后不长纹，还能穿比基尼？淡化妊娠纹小技巧GET！
• 活动|幼儿园孩子自制的水果拼盘，被老师拍照发家长群，家长选择报警
• 有孕后，孕妈若出现这几个症状，可能是出现妊娠期糖尿病了
• “贪吃”的孕妇, 容易患上妊娠糖尿病, ，这些水果切莫多吃！
• 妊娠纹也“挑人”，3类孕妈易躲开，你若符合，那真让人羡慕
• 孕妈|怀孕期间，这种水果孕妈要舍得吃，对自己和孩子都有好处，别错过
• 妊娠期瘙痒别大意，它可不是一般的皮肤瘙痒
• 含糖量|此水果不建议给娃多吃，不甜但含糖量很高！