包贝尔|包贝尔女儿饺子情商高 孩子怎么说话聪明( 二 )
●6.良好的专注力
在倾听、观察或做事时,精神高度集中,不会轻易被外界的因素所干扰和分神 。
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●7.富有同情心
同情心是指能与别人在情感上发生共鸣 。这是爱人、爱物的基础 。
●8.抗挫力强
受到批评或挫折后,善于总结经验,下次遇到同样情况时能做出更合理的反应 。
●9.丰富的创造力和想象力
在日常生活中,经常脑洞大开,想出一些稀奇古怪的鬼点子,尽管有时候不切实际,但也乐于尝试 。
●10.懂得感恩
能够在内心对给予自己帮助的人怀有感恩之情,愿意对他人回馈爱和提供力所能及的帮助 。
如何培养孩子高情商
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首先,帮助孩子辨识自己的情绪 。
情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,能很快了解自己的当下情绪 。因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”,“所以你感到委屈了?” 。
帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处 。
首先,孩子可以明白,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方” 。也就是说,现在真正该做的,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应 。
其次,孩子可以从中学会换位思考的能力 。这次挨打,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受 。从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法 。
第二,帮助孩子发展负面情绪的管理技巧 。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力 。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有养运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用 。
第三,帮助孩子树立自信 。
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自信是情商能力的基石 。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上得心应手 。
父母该如何着手,培养孩子的自信?
事实上,父母对孩子的评价,对其自信有着直接的影响 。若平时只是批评而极少给予表扬,父母就会在不知不觉中,塑造了孩子不佳的自我形象 。
所以建议父母可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点,而这些优点不是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的人格特质,比如:有爱心,懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果 。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高 。
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