宝宝|宝宝吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜怎么吃更有营养( 二 )

3、煮熟的胡萝卜片放入搅拌机，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹。
4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁。
适合月龄：4个月以上的宝宝。

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胡萝卜粥
食材准备：胡萝卜1/2根，烂白米粥半小碗。
制作过程：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。
2、蒸到能用筷子穿透即可。
3、把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。
4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。
5、用小勺盛上有胡萝卜泥的粥，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。
适合月龄：6个月以上的宝宝。

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【宝宝|宝宝吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜怎么吃更有营养】最后，提醒大家在吃胡萝卜时，应当注意，不要与白萝卜一起吃，会使白萝卜的营养价值大打折扣，对于宝宝来说，当然最重要的是均衡营养啦，相信这一点妈妈们也是非常清楚的。

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