乔布斯|毁掉一个孩子，就让他沉迷于“垃圾快乐”( 二 ) 自制力|游戏

“没有玩游戏之前，孩子又乖又听话。成绩在班里也很好，老师们都夸她，这孩子真聪明啊。
可是，自从孩子迷上了游戏之后，每天回家不写作业、不想吃饭，就想先玩手机。一学期的时间，成绩直线下滑。
现在孩子天天闹着要玩，如果不给就开始抹眼泪，撒泼打滚。甚至砸东西。
哎，当初说什么也不该让他玩游戏。”
以前觉得孩子玩游戏没啥，但等到发现事情的严重性之后，后悔已然来不及。
孩子体验过游戏的快感，就很难从中走出来。
这时，如果有人阻止他，他们就像变了一个人，发脾气，大闹特闹。
面对这种情况，家长要么束手无措，要么暴力制止。显然，这两种都不是什么好办法。
因此，千万别让孩子沉迷于垃圾快乐，一旦陷入，就只能一步步沉沦。

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父母是孩子和垃圾快乐之间的一道墙
当孩子体会到这种“垃圾快乐”的快感，他们根本没有自制力，能够做到拿得起、放得下。
如果家长没有干涉，孩子就沉溺其中。
所以，避免孩子在垃圾快乐中沦陷，重回正常的学习，是父母的首要责任。

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当孩子在垃圾快乐的边缘疯狂试探时，不如试试这三个方法：
1. 言教不如身教
孩子天生就会模仿，而父母作为孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的重要对象。
著名的苹果之父乔布斯，从来不在家里摆弄电子产品。
曾经有采访人员采访他问：“您在家玩手机吗？”
乔布斯回答：“我们家限制出现电子产品。”
【乔布斯|毁掉一个孩子，就让他沉迷于“垃圾快乐”】于是，每天晚饭后，乔布斯家里都会出现这样的场景：孩子们会一起看书，一起谈论各种各样的话题，没有一个人愿意抱着手机和iPad看。
杨绛先生也说：“好的教育，榜样的力量很重要” 。家长用自己的行为引领孩子，比讲千百遍道理更有说服力。
如果想让孩子多读书、多运动、不过度沉迷于手机，自己就要作为榜样先行动起来，用榜样的力量，潜移默化影响孩子。

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2. 培养孩子“延迟满足”的能力
为了不让自己的孩子，沦为垃圾快乐的奴隶，很多父母认为，只要不给孩子看手机就行了。
于是强制没收，禁止他们玩手机。
这并不是最明智的办法。
心理学上有个词，叫做“禁果效应”，也叫“亚当夏娃效应”，意思是：
越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。
孩子拥有极强的好奇心和逆反心，家长越不让孩子玩手机，孩子们反而越想玩。
父母也做不到完全杜绝，孩子不可能永远不接触这些娱乐。
培养孩子的自控力是个漫长的过程，严防死守从来不是最佳选择，循序渐进才是。
当孩子特别想玩游戏的时候，我们应该把禁止变成商量，可以跟他说：吃完饭再玩或者做完作业再玩。
孩子会觉得爸妈没拒绝我，我过一会还能玩。
如果孩子每天都能保持下去，知道要先做正事再娱乐，长此以往，那他就不会沦陷于垃圾快乐。