周末2天下暴雨孩子吃不到肉心里难受,多吃高钙菜,长高更强壮
周末来的如此之快 , 孩子们欢天喜地 , 但没想到天气不给力 , 竟然有2天大暴雨 , 孩子们出门秋游的计划全部泡汤了!气温又从29度降到20度 , 忽冷忽热一不小心就感冒了 , 孩子们只能在家认真学习 , 为了开学做准备 , 当然减肥运动也没有落下 。 9月是黄金减肥期 , 想要减肥瘦身的孩子还在等什么 , 错过还要等一年 , 赶紧行动起来吧!
【周末2天下暴雨孩子吃不到肉心里难受,多吃高钙菜,长高更强壮】今天介绍的这道菜就是红烧排骨 , 是许多小朋友都非常爱吃的 , 一起来看看吧!
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生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 , 相信许多人也会做 , 红烧排骨不仅营养美味 , 而且孩子非常爱吃 , 常吃可以有效提高免疫力 , 补充大量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育 , 长得更高更强壮 , 增强肌肉力量 , 变得更加壮实 , 身体素质更高 。
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排骨中不仅有大量的钙元素 , 而且还有丰富的蛋白质 , 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 , 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 , 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 , 对身体健康是非常有帮助的 。
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排骨美味营养 , 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 , 许多人用排骨煲汤 , 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 , 女性吃了有利美容养颜 , 老人吃了有利预防骨质疏松 , 对全家人的身体健康都是非常有利的 。
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开学真的要来了 , 过了周末就是万众期待的开学季了 , 孩子们都做好准备了嘛 , 赶紧从现在开始祈求每天阳光明媚 , 欢欢喜喜迎接神兽归笼吧!
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