快开学了连续3天暴雨孩子非常容易感冒，多吃杀菌菜，预防感冒周末的美好时光总是短暂的

【快开学了连续3天暴雨孩子非常容易感冒，多吃杀菌菜，预防感冒】周末的美好时光总是短暂的，眼睛一眨就到了周日，明天神兽回笼就要开学了！开学前的最后一个周末孩子们都没有玩尽兴，下了2天的大暴雨全是20度干冷天气，孩子们只能在家躺着，无聊的没有食欲！孩子们唯一的愿望就是开学的秋游早点到来，为了开学能够拥有大长腿小蛮腰孩子们现在就赶紧动起来，管住嘴，一起瘦瘦瘦吧！
今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉，一起来看看它的功效吧!
预防感冒

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蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜，含有丰富的营养价值，蒜苔中含有大量的大蒜素，大蒜素可以有效适合治疗炎症。孩子常吃蒜苔可以有效避免孩子出现感冒发烧的现象，让孩子更健康的成长。
润肠通便防便秘

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蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维，而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，并且加速排出胃中的食物残渣，有着非常好的润肠通便的作用。如果孩子经常感到肠胃不适，而且长期便秘，那么多吃点蒜苔是非常不错的选择。
补益身体促发育

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蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，其中含有多种人体所必需的氨基酸，帮助孩子身体发育，促进孩子的骨骼发育，长得更高更强壮。此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素，可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血，有利健康发育。

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9月的天气不给力，一星期下了3天的大暴雨，孩子们只想开学早点到来，和同学们一起打球一起做游戏，拥有快乐的美好时光！