今天暴雨停止孩子珍惜最后一天打球，多吃补钙菜，长高长壮周末的美好时光总是短暂的

周末的美好时光总是短暂的，眼睛一眨就到了周日，明天神兽回笼就要开学了！开学前的最后一个周末孩子们都没有玩尽兴，下了2天的大暴雨全是20度干冷天气，孩子们只能在家躺着，无聊的没有食欲！孩子们唯一的愿望就是开学的秋游早点到来，为了开学能够拥有大长腿小蛮腰孩子们现在就赶紧动起来，管住嘴，一起瘦瘦瘦吧！
今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁，不仅营养而且非常美味孩子爱吃，孩子常吃可以起到补钙长高，补血消食，提高免疫力的作用。

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【今天暴雨停止孩子珍惜最后一天打球，多吃补钙菜，长高长壮】毛豆被称为“天然增高剂” ，它含有丰富的钙元素，可以促进孩子骨骼和牙齿发育，长得更高。毛豆中含有丰富的钾元素，可以有效补充孩子钾元素，避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降，让孩子吃饭更香，身体更棒。

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虾仁中含有丰富的钙元素，镁元素，钾元素以及多种矿物元素，这些物质属于人体所必须的营养元素，让孩子发育有所保障。虾仁中含有丰富的蛋白质，常吃能有效提高免疫力，促进神经，血管，大脑发育，各种微量元素还可以帮助孩子身体发育，长得更高大。

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虾仁中含有丰富的矿物质，其中镁元素含量非常丰富，对心血管系统起到非常好的保护作用，有利于预防高血压，心肌梗死等疾病的发生。能有效维护神经功能，稳定情绪，安神助眠。

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9月的天气不给力，一星期下了3天的大暴雨，孩子们只想开学早点到来，和同学们一起打球一起做游戏，拥有快乐的美好时光！