秋季天气凉爽孩子食欲大开疯狂吃肉，多吃强身菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，暑假两个月时间一转眼就已经结束了，孩子每天都开开心心的去上学，开启一段全新的旅程，秋高气爽的季节是秋游的大好时期，孩子每天做梦都想去秋游，为了秋游时候，现在还制定了减肥计划，想着要带着小蛮腰和大长腿去秋游，想要减肥的孩子，每天可以少吃多运动，尽量不吃比较油腻的食物，减肥的孩子赶紧行动起来，在秋游前争取瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡，色泽艳丽，软糯爽嫩，孩子见了口水直流!
板栗是一种坚果类食物，营养丰富具有益气补脾的功效，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，常吃能有效预防高血压，冠心病，动脉硬化等等常见的心脑血管疾病，对人的健康是非常有利的。含有一定量的维生素C ，能有效保护牙齿和骨骼健康，帮助孩子生长发育。

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肌肉是大家常吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用，帮助孩子身体发育，增强体质，长得更高更壮实。常吃鸡肉能有效提升免疫力，预防常见的疾病发生，有利健康。
鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用，有效保护肝脏和肾脏健康。含有大量的微量元素，对孩子的大脑健康非常有利，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力，增长智力，学习起来更加轻松。

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【秋季天气凉爽孩子食欲大开疯狂吃肉，多吃强身菜，增强体质】秋季是丰收的季节，在这黄金季节里想要减肥的孩子管住嘴迈开腿，带着小蛮腰和大长腿去秋游吧！