水果|孕妇可以吃红芭乐吗孕妇吃番石榴有哪些好处( 二 ) 孕妇|水果|营养

2.其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。
3.番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

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孕妇吃番石榴注意事项番石榴虽然营养价值很高，但是在购买过程中必须会选，果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等，肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心，如果没有以上特征，谨慎购买。
最后番石榴里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
【水果|孕妇可以吃红芭乐吗孕妇吃番石榴有哪些好处】以上就是关于番石榴的介绍了，孕妇可以吃番石榴，但是以上的注意事项每个孕妈都要牢记哦，怎么吃才最好，怎么吃才不会影响宝宝，准妈妈们可以记清楚哦。

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