让他们定时定量的用餐 ， 并且制定好用餐的规矩 ， 不要让小孩吃太多的零嘴、饮料 ， 会忽略的正餐 ， 就会缺乏许多营养 ， 上了幼儿园后也不好调节那边的饮食 ， 没了营养自然没有抵抗力 。
3、提前调节陌生
在孩子学龄前就可以常常把他们带出门 ， 不论是亲子公园或是一些亲子活动等 ， 见见其他年纪相仿的孩子 ， 也看看陌生的世界 ， 可以提高对陌生环境的调节能力 ， 外出活动还能有利于身心发展 。
4、卫生习惯练习
教导孩子几项重要的习惯 ， 例如饭前、厕所后一定要洗手洗干净 ， 洗手该怎么洗等等 ， 卫生意识如果培养起来 ， 自然可以少掉许多病毒的侵扰 。
【幼儿园|宝宝刚上幼儿园就生病如何预防宝宝生病】

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温馨小贴士在宝宝上幼儿园之前家长应该为孩子做好心理准备 ， 通过与孩子的互动达到与孩子的默契 ， 进而使得宝宝适应幼儿园的生活 。

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