孕妇|孕妇怀孕初期可以吃酸枣吗 孕妇吃酸枣有哪些好处( 二 )

酸枣怎么制作成酸枣糕要制作上好野酸枣糕，先要花费一些功夫采集野酸枣 。采集时，果实成熟度需达90%以上，果皮呈黄色，果实的硬度微软为佳 。
将采集到的野酸枣清洗干净以后，放入锅中用沸水煮，煮至果实开裂，即可出锅，对其进行去皮、去核，留下果肉 。
然后再往果肉中加入适量的白砂糖，将白砂糖与果肉揉均匀 。
最后，把揉好的果肉用汤勺做成小团状，放置太阳底下，摊开晾晒至干即可 。

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