婴幼儿|立秋后照顾小孩子应该注意什么 照顾宝宝注意事项( 二 )
注意护好宝宝的肚子,防止肚子着凉引起腹泻;
保持室内空气流通和环境整洁,远离病人,防止交叉感染;
在宝宝恢复时,要增加营养,食用易消化的食物 。
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防便秘立秋之后昼夜温差大,尤其是北方地区气候干燥,降水少,宝宝容易便秘 。因此:
家长应注意培养宝宝的排便习惯;
调整宝宝饮食,有过敏史的宝宝少吃易过敏食物,多补充膳食纤维,如红薯、土豆、南瓜、芹菜等;
如果宝宝便秘情况严重,且通过调理后依然不能缓解,可以考虑在医生的指导下给宝宝使用药物,以缓解便秘症状 。
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防肺热咳嗽立秋过后,秋天的天气渐渐变得凉爽干燥 。而人体经过漫长暑日,体内热盛,黏膜组织充血,令细菌有机可乘 。季节转换时,人体的免疫力下降容易咳嗽,宝宝的体质较弱,很容易不小心患上肺热咳嗽 。
肺热咳嗽的症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥,家长可以通过以下几个方面判断自己的宝宝是否有肺热症状:
1、眼屎 。早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,宝宝不容易睁开眼 。
2、口气重,有异味,甚至有口臭 。
3、咽部干痛,扁桃体红肿 。
4、唇发红,像涂了口红一样又红又艳 。
5、舌尖颜色明显比舌体要红 。
6、大便是否干硬且臭 。
遇有宝宝肺热症状,应该给宝宝多喝水,适当多吃一些水果,并让宝宝多休息,谨防感冒 。家长也可熬制稀粥、面片汤等,以减轻宝宝肺热的症状和胃肠负担 。
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立秋后宝宝饮食 立秋之后,天气会渐变干燥,由于机体各系统和器官发育不完善,宝宝对气候的变化尤其敏感 。他们的鼻喉黏膜娇嫩,鼻腔易干燥,喉部发痒,甚至出现干咳,引发感染;还有的宝宝则出现大便干结,便秘等症状 。这就是中医所说的秋燥 。因此,立秋后,宝宝的饮食要注意以下几点:
1、清热解暑要继续
清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲 。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处 。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足宝宝所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾 。
2、寒凉饮食适当少
西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了 。经过一个夏天后,身体消耗很大 。因此,寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,尽量都不要给宝宝食用了 。
3、滋阴润肺以防燥
立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以让宝宝进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等 。
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