宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些 。进入秋季空气越来越干燥 ， 而且现在空气质量不好在冬季还会出现雾霾对肺的影响更大 ， 宝宝更是要注意养肺 ， 那么宝宝养肺吃什么好 ， 下面八宝网的小编就来说说：宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些 。

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秋季为什么要养肺肺主秋季 ， 肺属金 ， 主皮毛 ， 所以“好皮肤 ， 肺做主 。”从季节养生角度看 ， 秋季最宜养肺 。另外秋季主收 ， 燥为秋季之主气 ， 而肺为“娇脏” ， 不耐寒热 。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切 ， 也就是说在秋季 ， 干燥是伤害肺脏的一个主要原因 。
秋季干燥 ， 气燥伤肺 ， 容易产生疾病 ， 因此需要润燥、养阴、润肺 。而此时 ， 肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段 ， 因此 ， 立秋过后肺功能开始处于旺盛时期 ， 因此要加强调养 ， 使肺气不要过偏 ， 影响机体健康 。

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秋天养肺水果有哪些【养肺|宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些】宝宝养肺吃什么：梨
梨肉香甜可口 ， 肥嫩多汁 ， 有清热解毒 ， 润肺生津、止咳化痰等功效 ， 生食、榨汁、炖煮或熬膏 ， 对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。
宝宝养肺吃什么：甘蔗
蔗汁性平味甘 ， 为解热、生津、润燥、滋养之佳品 ， 能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕 ， 有“天生复脉汤”之美称 。中医常把其作清凉生津剂 ， 用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。

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宝宝养肺吃什么：葡萄
葡萄营养丰富 ， 酸甜可口 ， 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦 ， 捣汁加熟蜜浓煎收膏 ， 开水冲服 ， 治疗烦热口渴尤佳 。经常食用 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。葡萄制干后 ， 铁和糖的含量相对增加 ， 是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。

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宝宝养肺吃什么：石榴
石榴性温味甘酸 ， 有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者 ， 可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 ， 可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。

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