预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃 。
另外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度 。

文章图片
忌
忌吃或少吃鱼虾海腥、生冷腌菜、辛辣酸咸的食物 。
白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病 。
饮食因清淡易消化，少吃发物或味道肥厚的食物，如带鱼、螃蟹、虾、韭菜、辣椒等 。

文章图片
网友热评朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英!”可惜，这种浪漫今生与我辈无缘 。
今日白露|，露从今夜白，月是故乡明 。
露从今夜白，月是故乡明 。人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长 。
“露从今夜白，月是故乡明”，今日白露，“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这是全年昼夜温差最大的一个节气，秋天，真的来了

• 塞牙|吃食物为什么总是容易塞牙 吃完东西就塞牙剔不出来怎么办
• 薏米|怀上宝宝后，遇到这5种食物，再喜欢也要拒绝
• 怀孕|孕妇尽量别吃3种食物，会影响胎儿的发育，这2个地方最好少去
• 炸鸡|8岁小孩脾虚2年不长个，劝告：2种食物，孩子再喜欢也别乱喂了
• 米面|孕期的女性可以常吃4类食物，有益孩子大脑发育，还能去除水肿
• 怀孕后，孕妇不适合吃这3种食物，以免影响到胎儿，别不当回事
• 食物|孩子多吃这几种食物，能够促进脑部发育，他会更聪明
• 产妇坐月子期间，这几种食物不得不吃，每一种都好处多多！
• 银耳|孕期想要预防“胎毒”，这3种食物要多吃，对宝宝的皮肤帮助大
• 孕期想要预防“胎毒”，这些食物要多吃，对宝宝的皮肤帮助大