穿衣|秋天给宝宝盖被子有哪些注意事项 秋天给孩子穿衣盖被注意三暖三凉( 二 )


3.足暖
脚部是阴阳经穴交汇之处,是阴经走得最多的地方,而且神经末梢丰富,对外界最为敏感 。孩子的手脚保持温暖,才能适应外界气候的变化 。所谓“寒从脚下起”,就是这个道理 。
实操:尽量保证孩子的鞋和袜子每天都是干燥的,如果湿了,要及时更换 。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤 。给孩子穿纯棉的袜子,而不要穿尼龙袜,因为它不透气、不吸汗 。
穿衣|秋天给宝宝盖被子有哪些注意事项 秋天给孩子穿衣盖被注意三暖三凉
文章图片
1.头凉
头部喜凉恶热,因为人所有的阳气都汇聚在头上,而阳是要发散的,是要动的,你捂着它,发散不了,就会头昏脑涨 。孩子经由体表散发的热量,有1/3 由头部发散,头热则会心烦、头晕,所以头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热 。
实操:在保暖上,要“重脚轻头”,保证孩子足暖、头凉,不要把头捂得过于严实,尤其是在室内 。这样就能让孩子神清气爽,气血循环顺畅 。
2.心、胸凉
“心属丙火”,穿着过厚,容易造成心烦与内热 。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,让它正常撑展,才能发挥“宣发”、“肃降”的功能 。
实操:孩子的衣着不要过于厚重,而且不要太紧,晚上睡觉时,被子不要盖得过厚,以免压迫孩子的胸部,影响正常的呼吸与心脏功能 。
3.下体凉
现代社会,关于婴幼儿大小便的护理,相当多的父母选择纸尿裤 。他们认为尿布很麻烦,总要频繁清洗,还会把室内空气熏得臭烘烘的,而纸尿裤方便卫生,脏了就扔,还不必半夜起来换尿片,小孩儿睡得好,大人也省心,现在普遍使用的纸尿裤,虽都极力做到干爽透气,实际仍很湿热难受 。
实操:民间习俗里,通常给小男孩儿穿开裆裤,即使在大冬天,棉裤也开着裆,顶多加一个小屁帘,以防止小孩儿坐地上时着凉拉稀 。