小小包麻麻|全职奶爸自曝抑郁，被嘲“吃软饭”：果然，谁带孩子谁崩溃！( 二 ) 最近

他不说话了。
@梦里无他， 30岁，职场妈妈
——孩子半夜哭闹，我没睡过一个整觉
你见过北京凌晨1点的样子吗?
我见过，我还见过2点、3点、4点、5点的……

我们家孩子2岁了，从他出生那天起到现在，我就没睡过一个完整的、安稳的觉。

我好不容易刚睡着，就听到他哼唧的声音。
强忍住睡意，坐起身抱起孩子，他还是哼哼唧唧；
抱着他下地来回走了快一个小时，他还是哭唧唧。
明明没尿也没饿，为什么就是不肯睡？
我看了一眼时间， 4点半了，想到7点闹铃一响还要起来上班，一种深深的无力感一下子涌上心头。
我崩溃了，冲孩子吼道：“你能不能不要哭了，烦死了！”
孩子哭得更大声了，我开始后悔自责，抱着孩子一起痛哭。
@豆豆妈， 33岁，职场妈妈
——头发大把大把地掉
我本来头发就不多，生了孩子之后，脱发却很严重。
有一天，我对着镜子梳头，一梳子下去掉下来一大把头发，我不敢相信自己的眼睛。
曾经我也是个爱美的少女啊，现在就要变成“秃子”了吗？
我看着镜子中的自己，蓬乱的头发，憔悴的脸，一下子崩溃了，我蹲在地上哭了好久好久……
当妈之后，真的有太多太多让人情绪崩溃的瞬间。
一句看似微不足道的小事，一句听起来无关紧要的话，都有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
02 养孩子就是让人崩溃的
有一个事实，我们不得不承认：
养孩子就是让人崩溃的，谁带都一样。
最根本的原因在于：
我们是在用人类的耐性和孩子的天性作对抗。
淘气、调皮、闹腾、爱哭都是孩子的天性，你越想让他干嘛，孩子偏偏就不干。
没有在深夜里失声痛哭过的妈妈，不足以谈人生。
一位妈妈只是上个厕所的功夫，出来一看傻眼了，两个儿子玩面粉，把家里弄得“惨不忍睹” 。
打吧，已经这样了；不打吧，心里的一团火没出发。
她憋屈得一边哭一边喊：“我真的要崩溃了！”
最终还是忍住没打，只是给老公打了个电话诉苦，老公说自己第二天回来他来打扫。
老公的安慰，让她心里好受了很多。
孩子作闹、自己休息不好以及枯燥重复的日常家务……真的会逐渐消耗掉一个人的自信、耐心和精气神。
这个时候，另一半的理解和关心尤为重要。
秦海璐生完孩子之后就曾抑郁过，每天都会不由自主地流泪。
老公王新军看在眼里，疼在心里，他劝秦海璐赶紧回去拍戏，回到自己熟悉的地方，把家里的一切交给他就行。
秦海璐内心的苦闷被老公看见了，抚慰了，慢慢地就走出来了。
带娃路上有太多让人崩溃的瞬间，而另一半的理解和支持，就是支撑自己走出泥泞的力量和拐杖。
妈妈们怕的从来不是多苦多累，怕的是不被理解和认可。
怕的是明明自己累到抑郁，还会被说：“衣服是洗衣机洗的，饭是电饭锅煮的，你干嘛了？”
怕的是自己哭的时候，没有人给一句安慰，反而指责：“矫情什么，哪个女人不是这样过来的？”
03 一边崩溃，一边自愈
英剧《养育者》里妈妈吐槽：
有俩孩子就像一场艰难的登山，身上还绑着两个有可能漏尿的小冰箱，要登上顶峰，就注定了得艰难前行。
养娃的路上，谁都难免崩溃抓狂。
对此，我们首先要做的就是——接纳。

接纳自己的角色和情绪
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