天冷|天一冷就给宝宝添衣捂出病来我可不管( 二 ) 加衣服|天冷|宝宝

3.通过创设冷环境，提高宝贝对温度反应的灵敏度
比如最初可用偏凉的温水、甚至冷水(从接近体温到稍低于体温)给宝贝洗手、擦脸，进而沐浴，逐步提高宝贝对冷的适应。冷水洗手、洗脸问题不大，但冷水洗澡必须有一个渐进的过程，尤其是低龄宝贝，尝试用冷毛巾擦身更为现实一些。
对于身体强健的3岁以上幼儿，在习惯冷水洗脸、洗手后可以尝试用冷水冲浴，开始时也是要选用稍高于体温的水，然后逐渐过渡，每次约数分钟，浴后必须用柔软的干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止。
特别提醒：
在锻炼时一定要视宝贝具体的体质和适应能力而定，把握适度和渐进的原则，当宝贝出现寒颤或身体不适时应立即停止锻炼。
4.适当地给宝宝喝些凉开水
可以加强肠胃的适应能力。煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿通便、增强机体免疫力等作用。白开水在煮沸的过程中杀死了致病菌，保留了钙、镁、磷等对人体有益的常量元素和微量元素。同时，它和体内生物细胞中的水分子有较大的亲和力，容易透过细胞膜进入细胞内。所以白开水是宝宝的最佳选择!
5.把握坚持的原则
如果宝贝能够很好的适应，即使到了冬天也可以坚持下去。
教了大家这么多的方法，八宝网小编还要送给大家正确添衣的方法，毕竟大家看了这篇文后会不知道到怎么添衣属正常啦。
科学添衣方法

文章图片
1、穿多层薄的好过一件厚的：早午晚温差大，多层薄衣便于根据温度变化穿脱。不会导致穿上太热、脱了太冷。
2、大小合适，不要包住手脚、便于宝宝四肢的活动;
3、1岁以内的宝宝穿连体衣服比分体好;
4、1岁以内的宝宝穿浅色衣服比深色好、棉质比其他质地好;
5、活动前减少衣服而不要等到出汗了再减少。
温馨提示：
运动和静止穿衣有别：穿太多宝宝不愿意运动，缺乏运动是免疫力下降的主要因素。宝宝运动时活动量很大，体温上升很快，如果不能及时散热易出汗，出汗后吹风反而容易感冒。
这里还有一个很实用的参考方法是，同等温度下，婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣物厚多一层。

天冷|天一冷就给宝宝添衣 捂出病来我可不管( 二 )

天冷|天一冷就给宝宝添衣捂出病来我可不管( 二 )