最强补钙菜找到了,孩子吃长高有自信,打篮球个头蹭蹭长
一晃眼又是新的一周新气象 , 今天就是孩子们正式开学的日子了 , 天气非常的给力 , 没有太阳没有暴雨 , 本周的天气都非常的惬意 , 保持在26度左右 , 秋高气爽给孩子们的开学带来了好彩头!孩子欢天喜地 , 终于开学和同学们一起玩耍打球了!当然孩子们不会忘记 , 9月是个黄金减肥期 , 开学更加努力运动 , 管住小嘴少吃肉 , 只想拥有大长腿小蛮腰 , 让同学们都羡慕!
今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒 , 补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强 , 孩子常吃个头蹭蹭长 , 一起来看看吧!
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胡萝卜是一种常见的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症 。 丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育 , 长高个 。 胡萝卜素在人体中转化为维生素A , 可以提高孩子的免疫力 , 预防多种常见疾病的发生 。
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豌豆中含有丰富的钙元素 , 铁元素 , 锌元素 , 对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的 , 孩子常吃可以有效长高 , 补血 。 豌豆中含有丰富的胡萝卜素 , 叶黄素能有效保护视神经、改善视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 视力模糊 。
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牛肉是一种常见的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 能促进孩子生长发育 , 提高免疫力 , 变得更加壮实 。 牛肉中同样含有丰富的钙元素 , 铁元素有助于孩子骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。
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【最强补钙菜找到了,孩子吃长高有自信,打篮球个头蹭蹭长】9月黄金开学日 , 天气真的很给力 , 没有一滴雨水 , 孩子们欢欢喜喜的开学了 , 和同学们一起打球一起做游戏 , 拥有快乐的美好时光!
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