添加|不懂这7个辅食知识，别给宝宝喂辅食！会害了宝宝的( 二 ) 宝宝|宝妈|妈妈们|不良习惯

每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱，避免少食多餐，因为少食多餐不仅会影响宝宝进食的兴趣，还会影响消化。
一般辅食添加的规律为一天两次，随着宝宝年龄的增长，再逐渐增加喂辅食的次数。
每添加一种新的食物时，都需要让宝宝适应3-4天，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。
添加辅食的2条''戒律清规''
（1）不要过早，也别太晚
新生宝宝的消化器官很娇嫩，消化腺不发达，许多消化酶也尚未形成，如果过早添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担，容易造成宝宝腹胀、便秘、厌食。

文章插图
辅食
当然，也不建议大家过晚给宝宝添加辅食。
超过6个月还未及时添加辅食的话，宝宝已经无法从母乳中获取足够的营养素了，这不仅会影响宝宝的生长发育，还会因为缺乏抵抗力而导致宝宝生病。
所以，爸爸妈妈一定要记得在恰当的时候给宝宝添加辅食呀~
（2）适量一点，粗细混搭
宝宝虽然能添加辅食了，但消化器官毕竟还是很娇嫩，妈妈们千万不能让宝宝随心所欲，要吃什么就吃什么、想吃多少就给多少，这样会造成营养的不均衡，养成宝宝偏食、挑食等不良习惯。
所以妈妈们在给宝宝准备辅食时，应该注意荤素、粗细的搭配，使宝宝的咀嚼功能得到应有的锻炼。
有些宝宝因为不习惯咀嚼或不喜欢吃某种食物，会用舌头将食物往外推，妈妈们这时不要着急，最好能给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。
这样以来，就会让这些小机灵鬼们觉得：''妈妈爱吃，宝宝也爱吃。''
【添加|不懂这7个辅食知识，别给宝宝喂辅食！会害了宝宝的】轻而易举就让宝宝爱上吃辅食。